CBD与压力

10个英国人中有8个受到压力的影响。从这个角度来看，这是3.716亿人中的79％。在中国亦是如此。

您很可能是其中的一员。无论是一个不感恩的老板还是一个生气的岳母，压力都会以不同的方式影响我们所有人。

长期压力不仅会影响您的心理稳定性，还会导致头痛，高血压，胸痛等症状。当然，您可以服用抗焦虑药。但是，为什么不尝试通过自然疗法缓解症状呢？

CBD仍处于应用初期，但研究表明，定期服用CBD油可大大减轻压力。

       什么是CBD？

简而言之，CBD是来自大麻植物的一种油。

CBD被正式称为大麻二酚。它是大麻植物中发现的100多种不同的大麻素之一。

大麻素存在于大麻植物的叶子和花朵中。然后将它们提取并分离。

提取后，CBD在室温下是最纯净的无色晶体结构。CBD来自大麻植物。是大麻植物的菌株。

众所周知，CBD在缓解疼痛，缓解压力，焦虑，癫痫发作等方面具有优势。

   CBD会产生“HIGH”吗？

最著名的大麻素之一是四氢大麻酚，也称做THC。THC是大麻植物中的化学物质，与100％无精神活性的CBD相比，具有改变人心的感觉。

CBD和THC都与大脑中的特殊受体结合，但是CBD直接与THC不结合的那些受体结合。这就是为什么您不会感到模糊或精神迟钝。

由于CBD与受体结合的方式，您可能需要更长的时间才能注意到这种作用。

当您开始使用CBD时，您会感觉到全身放松的感觉。

可以使用CBD缓解压力吗？

每天承受压力会威胁到您的社交生活，心理和身体健康。CBD油是一种减少日常压力的自然方法，它使您可以过上最好的生活。

如果您不相信我们，请查看过去几年中进行的这些研究。

2010年进行的一项研究表明，CBD有助于减轻社交焦虑症（SAD）患者的焦虑。这项研究发现，CBD不仅有助于减轻当前的焦虑，而且还改变了最初对这种焦虑的大脑反应。脑部扫描显示与压力和焦虑有关的大脑区域血流模式的变化。

同样，2011年的一项研究发现，CBD减少了公众演讲引起的社交恐惧。

2014年的一项研究发现，适当剂量的CBD油具有抗抑郁和抗焦虑的作用。这项研究是通过各种实验对动物进行的，例如强迫游泳测试（FST），高架迷宫（EPM）和沃格尔冲突测试（VCT）。

2015年的一项分析表明，CBD减轻了压力和社交焦虑。该研究称CBD为“焦虑症的潜在治疗方法”。这些疾病可能包括SAD，创伤后应激障碍（PTSD），恐慌症，强迫症（OCD）和广泛性焦虑症。

最后，这项2016年的研究专门研究了CBD对PTSD和失眠的有效性。他们发现，CBD可以显着降低PTSD引起的焦虑，并有助于健康的睡眠模式。

 是压力还是焦虑？

在决定哪种药物适合您之前，准确了解您的身体状况很重要。

您可能已经听说过压力和焦虑这两个术语可以互换使用，但是，这是两个截然不同的方面。压力和焦虑有许多相同的身体和情感症状。两者都会对身体造成沉重的伤害。

可能很难发现两者之间的差异，但是，您了解并可以确定自己正在苦苦挣扎是很有意义的。

压力是您的身体在应对威胁情况时所要做的。焦虑是对这种压力的反应。

一旦确定了哪一种疾病（如果不是两种疾病都在您身上笼罩），您就可以正确地开始治疗。CBD油可以很好地治疗压力和焦虑症，但是，某些焦虑症可能需要其他药物或疗法。

有风险吗？

由于CBD研究总体上是一个新概念，因此对CBD长期健康影响的研究有限。

一些研究人员确实警告说，吸烟时CBD会对健康产生负面影响。

迄今为止，针对CBD油的专门研究尚未发现任何负面副作用。与那些抗抑郁、抗焦虑药物不同，那些药物会产生多种负面副作用，不仅限于头晕，记忆力问题，口齿不清，呕吐，视力模糊，性欲减退，体重变化等等。

由于CBD的初步使用，可能难以确定应服用的正确剂量或频率。剂量可能会因所服用的产品（例如软糖，片剂或油剂）而异。

释放压力

压力每天都在影响许多人的生活。无论您选择如何补救这种情况，都不要让压力控制您的生活。

如果您尝试过其他治疗方法却几乎没有缓解，那么您也许应该尝试一下CBD。它可能会让您回到积极的状态。