大麻油：你需要知道的一切

被誉为地球上最强大的植物：大麻

作者：Jon Mitchell PA-C

是一位专业从事功能性医学的认证医师。 Jon目前在费城的Moday综合和功能医学中心工作。

在美欧澳洲等西方国家，我们正处于大麻革命的中间。我们的国家正在慢慢意识到这样一个事实：大麻，曾经被认为是一种危险的精神活性物质，不仅安全，而且在医疗方面具有极大的多样性。这已反映在合法大麻产品的销售中，预计将从2016年的66亿美元增长到2025年的241亿美元。

但即使最近承认大麻在医学文献中的治疗益处，仍然存在很多混乱。重要的是要首先清除围绕大麻产品的晦涩和合法性。然后我们都可以专注于大麻油的好处以及购买和服用它的细节。

大麻和大麻植物的来龙去脉

19世纪的植物收集图显示大麻 S 

大麻已存在数千年，据信起源于南亚或中亚。大麻的两个主要种类是大麻 S（Cannabis sativa）和大麻 I（Cannabis indica）。大麻和籼稻都含有不同量的精神活性和非精神活性成分。大麻 S（Cannabis sativa）以其刺激性和精神效应而闻名，而大麻 I（Cannabis indica）以其放松，身体平静的效果而闻名。

在过去的几十年中，大多数菌株已被培育以增加主要精神活性成分（ - ） - 反式-Δ9-四氢大麻酚（THC）的量。

然而，在过去的十年中，研究人员对两种植物中发现的另一种化合物（称为大麻二酚（CBD））的医疗益处越来越感兴趣。 CBD是大麻植物的非精神活性成分，但据称可以帮助解决各种各样的疾病。

重要的是，需要知道尽管THC和CBD是大麻中研究最多的成分，但植物中发现的化合物更多，如大麻素（CBG），大麻素（CBC），大麻二呋喃（CBDV），四氢大麻素（THCV），萜烯和类黄酮。

虽然这些其他化学品还有很多值得学习的地方，但以色列的研究人员发现，含有这些其他化学物质的全植物大麻提取物，比仅含有CBD或THC的分离提取物更有益。

不同类型的大麻油

区分各种大麻及大麻油可能令人困惑，所以让我们简单一点。

大麻 S 种类很多，所有这些都有不同数量的THC和CBD。大麻 S 产品含量超过0.3％的大麻品种通常被称为大麻（吸食毒品大麻）。大麻 hemp 是大麻 S 的任何品种，它含有低于0.3％的四氢大麻酚。

没错，大麻 S 和大麻 hemp 是同一种东西！

两者之间的唯一区别是，大麻苜蓿植物hemp， 必须含有低于0.3％的四氢大麻酚。而超过这个含量，就是毒品大麻。

植物大麻S，可以产生两种产品：

1. 左边hemp 是农作物的一种，它含有低于0.3％的四氢大麻酚, 可以产生植物纤维，大麻油，营养极为丰富的大麻食物/粮食。
2. 右边是用于兴奋剂作用的大麻，它含有高于0.3％的四氢大麻酚，可以产生thc兴奋神经，或者是降低兴奋作用的医用大麻油CBDs。

那么大麻油，大麻籽油，CBD油和大麻油有什么区别？

1.大麻油 hemp oil

该产品是从大麻植物的茎中提取的，主要是因为其CBD含量。 从法律上讲，THC必须低于0.3％。

2.大麻籽油 Hemp seed oil

这是从大麻种子中提取的油。 大麻籽油含有很少甚至没有THC或CBD，而是提取其健康的脂肪酸谱。

3. CBD油

在大麻合法的国家和地区，CBD油可以由大麻 S或大麻 hemp 制成，并且由整株植物制成，包括开花部分。 在大麻是非法的州（美国），CBD油必须由大麻 hemp 制成，这意味着通过大麻植物的茎来提取的油。

4.大麻油  Cannabis oil

这种油来自大麻 S（Cannabis sativa）植物，可以含有不同浓度的CBD和THC。 这种大麻油的明显缺点是它不能在没有使大麻销售合法化的国家之外购买。 大麻油还含有较高量的四氢大麻酚，对于那些不寻求大麻油精神作用的人来说，这可能是个问题。

大麻和大麻的合法性

以美国为例，自1970年“受管制物质法案”通过以来，大麻的销售一直是非法的，唯一的例外是由大麻植物的“成熟茎”和“消毒种子”制成的产品，由于它们含有很少甚至没有精神活性，它们仍然可以出售。 

 即使在今天，联邦法律也没有改变其对大麻的立场。 然而，在州一级，情况发生了巨大变化。截至本文撰写时（2018年4月18日），有30个州以某种形式出售大麻合法化，无论是药用还是娱乐用品。 

由于联邦法律继续禁止生产和销售除大麻植物的CBD油和大麻籽油hemp seed oil 以外的大麻生产和销售，因此将合法化大麻（精神活性作用的）卖到大麻禁止的国家是非法的。

重点来了

什么是大麻油 hemp oil？

如前所述，美国澳洲的大麻油是指从大麻植物的茎中提取的油。 提取过程包括使用溶剂从大麻茎中提取油。 商业上使用了许多溶剂，所有这些溶剂都有益处和缺点。

大麻油的好处 

在谈到大麻油的好处时，我们大多真正提到的是大麻油中CBD的好处。虽然仍需要有关CBD油的益处的高质量研究，但现有的研究和临床证据令人信服：

1.大麻油用于治疗癫痫症

几十年来，顽固性癫痫患者一直使用大麻油中的CBD。以色列最近的一项回顾性研究显示，使用富含生物多样性的医用大麻，癫痫发作活动显着减少。在这项研究中，52％的患者癫痫发作活动减少了50％以上。

2.大麻油治疗焦虑。

CBD油已经被证明会降低人类大脑边缘部分的活动，这是我们“战斗或逃跑”反应的原因。 2011年的一项研究发现，与安慰剂相比，CBD油显着降低了焦虑和认知障碍。

3.大麻油用于止痛

有一些动物研究表明，使用局部大麻油可以改善疼痛和炎症。然而，大多数研究大麻素对疼痛的益处的数据显示，CBD与THC的组合对疼痛最有效。

4.大麻油治疗阿尔茨海默病

2014年对小鼠进行的一项小型研究表明，CBD油可以防止社会识别缺陷的发展，这在阿尔茨海默病中很常见。但需要更多的研究来验证人类的这些发现！

CBD也是一种强效抗氧化剂，这意味着它可以保护您的身体免受自由基的伤害，并被认为具有抗抑郁，抗恶心，肠道保护和免疫系统平衡的作用。但同样，需要在所有这些领域开展更多研究

如何选择大麻油产品？

在决定使用哪种大麻油时，这些是您应该注意的标准：

1.大麻植物应100％有机种植，以尽量减少接触杀虫剂。

2.应使用二氧化碳，乙醇或橄榄油提取大麻油。 如果选择橄榄油，请确保存放在阴凉处，以防止酸败。

3.要求提供第三方分析证书。 该文件将显示大麻油的化学成分，并显示是否有任何不需要的污染物，如有毒重金属。

4.如果选择使用vape笔，请检查丙二醇是否不用作稀释剂。 这种化学物质在加热时会产生甲醛，具有致癌性。

大麻籽的益处

除了上述提到的优点，大麻籽还具有极高含量的植物蛋白，超过绝大多数植物。大麻种子的氨基酸比率比许多其他素食蛋白质更接近完整的来源。

“它基本上是一种一体化的超级食品，含有完全可消化的蛋白质，比目前研究得到的健康食物代表chia或亚麻籽，多约50-70％的蛋白质，” 营养学家 Benhaim说。

“它们是100％原料，是100%天然植物蛋白粉。”

对于那些想减低碳水化合物摄入量的人来说，大麻种子是一种天然的低碳水化合物选择，其中约33％来自蛋白质，约40％来自健康脂肪。

“它的碳水化合物含量很低，而且口感非常柔滑，”Benhaim说道。

大麻种子具有任何植物食品中最好的欧米茄脂肪酸比例，并且当生产成油时，是一种满足日常需求的简单方法。

“大麻油具有大量的均衡欧米茄3,6和9种必需脂肪酸，”Benhaim说。 “大麻油的味道非常好，适合沙拉，冰沙和蘸酱。”

由于其丰富的必需脂肪酸含量，大麻籽可以帮助促进皮肤健康，研究表明，摄取大麻籽油可改善特应性皮炎的症状，并有助于治疗许多其他皮肤病，如湿疹，静脉曲张性湿疹，牛皮癣，扁平苔藓和酒渣鼻。