CBD油使用指南送给你们

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CBD油

CBD的形式

CBD产品中的CBD有两种形式:全谱CBD油和CBD分离物

全谱CBD油:是指除了CBD,还包含所有大麻植物的有益物质,这种油具有“随行效应”的优势,是所有大麻素和萜烯协同作用的。

CBD分离物:是指100%的纯CBD产品,不含其他化合物,单独使用或用于制作其他产品,如食品或外用乳膏和乳液。

CBD油使用指南送给你们

在耶路撒冷Lautenberg免疫学中心2015年进行的一项研究中,得出的结论是,CBD分离物产生了与全谱提取物相比有效性的“钟形曲线”。该研究表明,随着时间的推移,分离物的效果会降低,而全谱提取物会随着时间的推移而持续有效。因此,建议在选择产品是看清楚是否全谱CBD,但并不代表纯CBD产品没有意义,要根据实际产品应用而定。

CBD的分类

在了解这些CBD产品时,需要将它们分为两类:系统性CBD产品和局部性CBD产品。

系统性CBD产品:是CBD油呈可溶性并且可被吸收的产品,CBD在身体组织中移动,可作用于全身的内源性大麻素系统。基本上这类产品通过口腔、鼻子、直肠进入体内。 

局部性CBD产品:是放在身体的特定区域,以缓解或治愈该区域。这类型的产品不会对全身细胞起作用,旨在针对身体特定区域的症状,如粉刺痤疮、皮肤红肿、局部疼痛等。

CBD的生物利用率

值得注意的是,并非所有口服的CBD实际上都达到内源性大麻素系统。当口服时,CBD由肝脏和其他消化器官处理,CBD中只有一部分通过这些器官并进入血液,它才能被内源性大麻素系统利用。多余的CBD都储存在脂肪细胞中,如果摄入足够的CBD,它可以在脂肪细胞中保留数天,逐渐释放以供内源性大麻素系统使用。这取决于CBD产品,口服并非是最高的生物利用率。如果你的使用量足够且持续,那么口服CBD可能是治疗某些慢性病的一种非常有效的方式。

CBD产品的形态

1、CBD分离物(纯CBD)

纯CBD的优点 :

常温下的纯CBD是高度浓缩粉状,它没有其他添加剂或成分。它可以在一分钟内开始吸收,使其适用于急性情况, 也可以全天服用,以保持系统中稳定的CBD数量。因为它不是液体,所以很适合携带旅行。

纯CBD的缺点:

纯CBD的保存必须干燥、远离光线,建议您将其保存在冰箱中。CBD粉的分配器使用操作棘手,不容易量度出最适合你的使用量,与其他口服CBD产品相比价格昂贵。而且,如果你不是一个朴实口味的粉丝,它的味道可能有点难以忍受。

生物利用率:

消化系统是6% - 15%(直接吞咽和消化),口腔粘膜则高达30%-35%(舌下含服) 

起效时间:

如果舌下含服,纯CBD通常在一两分钟内开始起作用。如果加入水中或直接吞服,可能需要30-45分钟才能开始工作。持续时间约3-5小时。

使用方法:

按照包装上的说明进行操作。每个分配器的标准略有不同。

2. CBD油(酊剂)

CBD酊的优点:

整瓶油中有一定数量的CBD,每一滴都含有定量的CBD(使用前记得摇动均匀),而且有不同浓度的产品可选,你可以随心所欲地控制CBD使用量。CBD油可在一分钟内开始吸收,适用于急性情况、睡眠等。CBD油可以全天服用,以保持体内稳定的CBD数量。 

CBD酊的缺点:

没有经验的用户第一次使用可能不太会掌握剂量,这需要摸索找到合适你的每次剂量。许多CBD油都带有特殊味道,那是大麻类植物的气味。CBD油产品大部分采用椰子油或MCT油等作为载体油,可能加入少量添加剂调节口味,便于服用。

生物利用率:

消化系统是6% - 15%(直接吞咽和消化),口腔粘膜则高达30% - 35%(舌下含服)  

生物利用度:

和粉剂差不多,如果舌下含服,CBD会在一两分钟内开始起作用。如果加入水中或直接吞服,可能需要30-45分钟才能开始工作。持续时间约3-5小时。

使用方法:

尽可能多地滴于舌下1-2分钟后再吞服(舌下粘膜吸收),这是利用率最高的方式。

3. VAPING CBD(CBD电子蒸发器)

这只是利用Vape蒸发器中使用CBD油的方法,通过你的肺部吸收它。

Vaping CBD的优点:

CBD vape具有很高的生物利用度。CBD通过肺部细胞吸收直接进入血液。与吞服CBD油不同,vaping CBD意味着你会立刻感受到这些效果。因为没有过滤系统妨碍,这种治愈的感受可能会来得更剧烈。Vape操作、携带相对简单,非常适用于惊恐焦虑发作、炎症疼痛发作等急性情况。

Vaping CBD的缺点:

有人担心使用vape的健康副作用。的确,一些vapes可能有风险,一些vape油可能会出现不必要或意想不到的副作用。Vaping CBD是一个更复杂的过程,你必须知道如何正确注油,何时充电,使用多少等等。vape就像任何其他电子产品一样。它可能会破坏,故障等等。 

生物利用率:

2% - 56%(吸入肺部),起效极快,不到一分钟。持续时间 2-4个小时 

使用方法: 

为了使用CBD vape油,你需要一个,vape笔或蒸发器。将CBD油添加到vape液体中或将滴剂滴在线圈上,加热并吸入适量的蒸气。

4. CBD食品

可口可乐、喜力啤酒到奥利奥,CBD食品是现代人比较喜欢的一种选项,其中包括一系列的橡皮糖、巧克力、茶、矿泉水等。虽然这种可食用的选择对大多数人来说非常有吸引力,但每剂量的价格也要高得多,因此建议作为一种享受,而不是每天服用CBD的方式。 

CBD食品的优点:

这是将CBD使用融入健康生活方式的简便方法。CBD口香糖、软糖、棒棒糖等使你可以随时随地轻松食用,CBD食品使孩子们很容易接受。 

CBD食品的缺点:

很难调整份量。CBD的浓度很大程度上取决于食用量的大小。因此,建议将CBD食品与其他类型的CBD产品结合使用。CBD食物起效非常缓慢。起效时间越长,测量剂量就越困难。与市场上的其他产品相比,CBD食品的每毫克CBD成本要高得多。除了制作食品所需的CBD之外,可能会添加相当多的不健康成分。

生物利用率:低于10%,起效时间约30-90分钟不等,持续时间 4-6个小时。

使用方法:吃掉!

关于CBD的使用剂量

当你决定服用CBD油时,除了挑选好的品牌,更关键一点是把握适合自己的用量,市面上绝大部分CBD产品并不会在说明书上写明建议使用量。这是什么原因呢?

原来,每个人都有内源性大麻素系统,我们体内的大麻素受体CB1、CB2受体与CBD有着相互作用,从而通过内源性大麻素系统来调节身体的平衡。然而,每个人的体质不同,身体的需求也不同,所在对于补充植物大麻素的需求也是不一样的, 在确定个人的CBD油最有效剂量时,必须考虑到这一点。

疾病对应剂量建议

CBD剂量和治疗持续时间在很大程度上取决于疾病类型和严重程度。以下CBD剂量建议基于研究试验和患者经验,个人体质存在差异,仅供参考: 

  • 癌症患者食欲:每天口服2.5mg THC+20mg CBD,持续4周;
  • 慢性疼痛 :每天口服10至30mgCBD,持续25天;
  • 癫痫:每天口服150-300mg,持续4-5个月;
  • 亨廷顿舞蹈症:每天口服10mg/每公斤体重的CBD,持续6周;
  • 睡眠障碍 :每天口服50-160mg CBD,持续4-6周;
  • 多发性硬化症:每日2次口服2mg THC+15mg CBD,持续8周;
  • 精神分裂症:每天口服40-1200 mg CBD,持续4周;
  • 青光眼 :每日口服20-40mg的CBD,持续4周。注意,剂量高于40mg可能会增加眼压。

个人有效剂量

当用户开始使用CBD油时,先从每天几滴或十几毫克CBD量开始,持续服用3-5日,感受自己的变化,体感改善后可以适当稳定剂量或者减少剂量,若体感不明显则相应增加剂量。这是一种对内源性大麻素系统的自我检测,目的是判断合适自身系统需求的剂量。

药物的双相效应

大麻化合物是具有双相特性的,这意味着同一药物的低剂量和高剂量可产生相反的效果。小剂量的大麻素可能会有积极治疗效果,但大剂量往往会相反,这就是大麻素双相效应。

虽然已知CBD在任何剂量下都没有副作用,但过量的CBD治疗效果可能还不如中等剂量。

CBD油的潜在副作用

绝大多数人对CBD油的耐受性很好,几乎没有副作用。虽然这些副作用很小且很少见,但CBD油用户必须明白这些可能性是存在的:口干、腹泻、稀便、食欲的变化、疲劳感等,如果使用后出现副作用,请酌情使用。

虽然CBD油是无毒性的,但当同时服用其他一种或多种药物时,用药过量的情形就有可能发生。研究表明,CBD会抑制P450酶代谢药物,延长一些药物的代谢时间,导致体内药物含量过高,从而可能产生副作用。如果你正在服用会被CBD影响的药物(搜索“P450药物相互作用表”),应该咨询医生,考虑是否可以减少药量从而避免可能的副作用。

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