如何选择适合自己的CBD油?

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CBD油
如何选择适合自己的CBD油?

CBD油在很多国家是十分流行的保健营养品,品牌众多规格型号多样。那么如何选择一个适合自己的CBD产品呢?

下面首先介绍以下CBD油主要的规格型号。

就品牌来讲,本文不做推荐。不过要尽量选择正规厂家生产,有诚信、有检测报告的品牌,以避免CBD含量虚标、含有杀虫剂或重金属残留等问题。英国一项调查显示有一半以上的品牌存在CBD含量虚标问题,有的甚至不含CBD,因此无论选择什么规格型号的产品,选择对的品牌是第一位。

容量

CBD油一般使用棕色滴管瓶作为容器。滴管可以用来吸取CBD油滴到舌下,而棕色瓶可以阻挡光线,避免物质受光作用而分解,从而可以保存更长时间。

瓶子要使用药用包材。普通玻璃可能含有重金属等有害物质,长期存放会进入CBD油中,对人体产生有害影响。

目前市面上CBD油使用的滴管瓶容量常见的有15毫升、30毫升和100毫升。容量越大所含有的CBD油越多,但CBD油多并不意味着CBD含量多,这还与CBD浓度有关。

浓度

市面上产品的CBD油浓度多种多样,从1%到10%甚至更高都有。

CBD油浓度的表示方法有两种,一种是用百分比(如1%,5%,10%),一种是用每毫升CBD油中CBD含量(如10mg/ml,50mg/ml,100mg/ml)来表示。两种方法的对应关系是1%= 10mg/ml ,5%= 50mg/ml ,10%= 100mg/ml ,即把百分比的数字乘以10就是每毫升CBD的含量。mg为毫克,ml为毫升。

CBD含量

那么一瓶CBD油中含有多少CBD?知道了瓶子的大小和CBD的浓度,便可以计算出CBD含量,即含量=容量*浓度。如,一种CBD油有30毫升,浓度为100mg/ml,30*100=3000,这瓶CBD油中CBD含量便是3000毫克。

CBD油浓度越高越好吗?

首先答案是否定的。要根据自己的需要选择合适的CBD油浓度。

CBD油的效果一般与服用的CBD量成正比。但对需要的量有上限,如果你每天服用20毫克CBD就可以解决问题,服用更多的CBD便没有意义。服用CBD油通常是按照滴管来定量,每次使用1-2滴管,每滴管通常为1毫升。这样容易操作,也容易定量。

例如,你需要每天服用10毫克CBD,那么浓度为100mg/ml的CBD油就不适合。因为滴管吸一次大约是1ml,就有100毫克CBD,如果要服用10毫克CBD,就需要吸十分之一滴管,这很难操作。而如果选用浓度10mg/ml的CBD油,只需要吸一滴管就可以了。

再例如,你需要每天服用200毫克CBD,那么浓度为10mg/ml的CBD油就不合适。因为一滴管只有10毫克,你需要服用20滴管才能达到200毫克的量。这很麻烦,而且会摄入大量的油。CBD油中大部分成分是椰子油、大麻种子油或橄榄油,食用太多的油会很难消化,甚至感到恶心。如果选用浓度为100mg/ml的CBD油,只需要吸两滴管就可以了。

因此,CBD油的效果只与你摄入的CBD量有关,与浓度无关。为了便于操作和定量,当你每次需要的CBD量低时就选低浓度的CBD油,需要的CBD量高时就选高浓度的CBD油。

如何选择合适浓度的CBD油?

首先关于CBD油的用量并没有明确的限定,不同的人不同的情况差异很大。

一般来讲,失眠和焦虑等普通问题每天只需要10到50毫克便可以,因此选用浓度50mg/ml以下的CBD油都可以。

对于情况稍微严重的抑郁、疼痛等问题,每天可能需要50毫克CBD左右,可以选用浓度为50mg/ml左右的CBD油。

对于癫痫、癌症等严重问题,每天可能需要100毫克CBD甚至更高,这就需要选用浓度100mg/ml以上的CBD油。

以上只是大概的范围,具体情况还是因人而异。国外通常的做法是使用逐渐提高用量的方法来确定适合自己的量。即开始时每天只摄取少量的CBD,如10毫克每天,逐渐提高CBD用量,直至感觉有明显效果。

CBD油一定有效吗?

CBD可作用于人体的内源性大麻素系统,该系统可调节人体状态平衡。即如果人体健康出现问题,进入不平衡状态,内源性大麻素系统会发挥作用,消除不良因素使人体恢复到平衡状态。这也是CBD对应对很多健康问题的原因。

但CBD油不是万能的,也不是对所有人有效。因此不要完全依靠CBD油而放弃常规治疗,除非已经别无选择。

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